Misja Freebody Online
Cel. Freebody Online - Trener Online stawia na kontakt oraz łatwy dostęp do trenera personalnego online Grzegorza Wichrzyckiego za pomocą platformy treningowej. Rozwiązanie to umożliwia trening w każdym miejscu o dowolnej porze dnia według rozpisanego planu treningowego.
​
WyjÄ…tkowość. Freebody Online - Trener Online kieruje siÄ™ najważniejszym aspektem treningowym jakim jest indywidualne podejÅ›cie do trenujÄ…cego pod każdym wzglÄ™dem. Bieżące modyfikacje treningowe i aktualizowanie parametrów treningowych dostosowanych do aktualnego poziomu wydolnoÅ›ci, siÅ‚y oraz wytrzymaÅ‚oÅ›ci sprawia, że trening online jest indywidualnie planowany i maksymalnie dostosowany do osiÄ…ganego celu.
Analiza. Czynnik znaczÄ…cy, który warunkuje wyjÄ…tkowość usÅ‚ugi. Do osiÄ…gniÄ™cia celu za pomocÄ… treningu oraz diety potrzebna jest precyzyjna i wnikliwa analiza ćwiczÄ…cego, nie tylko pod wzglÄ™dem parametrów fizycznych, ale także upodobaÅ„, zdrowia, nawyków żywieniowych oraz aktywnoÅ›ci fizycznej. Na podstawie analizy osoby trenujÄ…cej możliwe jest dokÅ‚adne zaplanowanie procesu treningowego oraz diety, które pozwalajÄ… w bezpieczny i zrozumiaÅ‚y sposób osiÄ…gnąć zaÅ‚ożony cel.
​
Mobilność. Aplikacja mobilna pozwala na Å‚atwy dostÄ™p do treningów bez wzglÄ™du na miejsce pobytu czy strefÄ™ czasowÄ…. Oprócz tego za pomocÄ… aplikacji treningowej możliwy jest kontakt z trenerem personalnym online, dostÄ™p do ćwiczeÅ„ w formie video, uzupeÅ‚nianie danych treningowych.
​
Motywacja. Bieżąca kontrola procesów treningowych, postÄ™pu osiÄ…ganego celu oraz ciÄ…gÅ‚y kontakt - czynniki, które warunkujÄ… idealnÄ… wspóÅ‚pracÄ™ oraz zapewniajÄ…ce efekt treningowy i dietetyczny na linii trener personalny online - trenujÄ…cy.
O mnie
Grzegorz Wichrzycki
trener personalny, trener online
KarierÄ™ zawodowÄ… jako trener personalny rozpoczÄ…Å‚em w 2011 roku. Od 2014 roku jestem wÅ‚aÅ›cicielem firmy Freebody Grzegorz Wichrzycki, która Å›wiadczy usÅ‚ugi treningu personalnego oraz treningu online.
Moje dziaÅ‚ania treningowe prowadzÄ™ w różnych obszarach, zarówno na polu rekreacyjnym, jak i w sporcie zawodowym oraz w branży modelingowej.
​
Zdobyta wiedza teoretyczna i praktyczna sprawia, że moi podopieczni osiągają zamierzone wyniki.
Edukacja:
-
Trener personalny (REPs Polska EQF Level 4)
-
Instruktor siłowni (REPs Polska EQF Level 3)
-
mgr kierunku Wychowanie Fizyczne (AWF Katowice)
-
absolwent studiów podyplomowych - - Odnowa Biologiczna (AWF Katowice)
-
instruktor ćwiczeń siłowych (AWF Katowice)
-
instruktor odnowy biologicznej (AWF Katowice)
-
szkolenie FMS - ocena funkcjonalna, Technomex, Gliwice
-
szkolenie Trening Funkcjonalny, BMK Wrocław
-
i wiele innych...